miércoles, 7 de octubre de 2009

* Valor:Colaboración y actitud positiva

Tintero y Pluma

(  Pedro Pablo Sacristan )


En una pequeña ciudad hubo una vez un cuento vacío. Tenía un aspecto excelente, y una decoración impresionante, pero todas sus hojas estaban en blanco. Niños y mayores lo miraban con ilusión, pero al descubrir que no guardaba historia alguna, lo abandonaban en cualquier lugar.

No muy lejos de allí, un precioso tintero seguía lleno de tinta desde que hacía ya años su dueño lo dejara olvidado en una esquina. Tintero y cuento lamentaban su mala suerte, y en eso gastaban sus días.

Quiso el azar que una de las veces que el cuento fue abandonado, acabara junto al tintero. Ambos compartieron sus desgracias durante días y días, y así hubieran seguido años, de no haber caido a su lado una elegante pluma de cisne, que en un descuido se había soltado en pleno vuelo. Aquella era la primera vez que la pluma se sentía sola y abandonada, y lloró profundamente, acompañada por el cuento y el tintero, que se sumaron a sus quejas con la facilidad de quien llevaba años lamentándose día tras día.


Pero al contrario que sus compañeros, la pluma se cansó enseguida de llorar, y quiso cambiar la situación. Al dejar sus quejas y secarse las lágrimas, vio claramente cómo los tres podían hacer juntos mucho más que sufrir juntos, y convenció a sus amigos para escribir una historia. El cuento puso sus mejores hojas, la tinta no se derramó ni un poco, y la pluma puso montones de ingenio y caligrafía para conseguir una preciosa historia de tres amigos que se ayudaban para mejorar sus vidas.
Un joven maestro que pasaba por allí triste y cabizbajo, pensando cómo conseguir la atención de sus alumnos, descubrió el cuento y sus amigos. Al leerlo, quedó encantado con aquella historia, y recogiendo a los tres artistas, siguió su camino a la escuela. Allí contó la historia a sus alumnos, y todos se mostraron atentos y encantados.

Desde entonces, cada noche, pluma, tintero y cuento se unían para escribir una nueva historia para el joven profesor, y se sentían orgullosos y alegres de haber sabido cambiar su suerte gracias a su esfuerzo y colaboración.

* Desarrollar los valores: Compañerismo.


COMPAÑERISMO

“Compañero” es una palabra hermosa, de profundo significado humano. De acuerdo a su origen significa compartir el pan.

Compañerismo es sinónimo de solidaridad, cooperación y ayuda desinteresada, cuando hay que extender una mano amiga al necesitado.

El compañerismo es una virtud que reconoce el principio de la dignidad humana. Todas las personas somos iguales y merecemos consideración, respeto, sin distinción de raza, color, género, idioma, religión, posición económica o situación social.El compañerismo es un valor que une. No establece diferencias en el trato.

Compañerismo es humanismo, solidaridad, causa común con los demás, disposición de servicio. El funcionario público, (presidente, gobernador, diputados, médicos, enfermeras, maestros, secretarias, obreros, etc.…) es un servidor, el compañero, que comparte la autoridad y decisiones con los gobernados. Está para servir y no para ser servido...

El cultivo del compañerismo es una necesidad social en el mundo egoísta en que vivimos, que cada quien piensa sólo en su lucro y provecho personal, sin importarle mayormente la suerte de los demás.

La bondad, el humanismo, la gratitud, la integridad personal, el respeto a los demás, han sido desplazados por los cuatro antivalores de la sociedad contemporánea: el lucro, el dominio y poder, el deseo de ser el primero y el placer. Todo los cuales son causa de la profunda crisis moral que sufre nuestro país hoy en día.





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martes, 6 de octubre de 2009

*Actividad nª 3

Uso correcto de los cubiertos
Actividad para ser evaluada.

Sigue las instrucciones:

• Imprime la siguiente hoja:
• Colorea
• Señala el nombre de cada cubierto.
• Dibuja la forma correcta de usarlo.
• Luego entrégasela a tu maestro para su corrección y evaluación.
















 
Nombre___________________   Grado____ Seccion _____
Docente:  __________________   Evaluaciòn  ___________
 
 
“Lo que distingue al hombre de los animales es el modo de comer”



Brillat-Savarin






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* Promover hàbitos higiènicos saludables.

USO DE LOS CUBIERTOS EN LA MESA


Aunque la utilización del cuchillo, en su forma más primitiva, data del período Paleolítico, y la cuchara, de la Edad del Bronce, ni uno ni otro utensilio, al igual que el tenedor, se introdujeron en la mesa, hasta el siglo XVIII.
 En nuestros días, el uso de los cubiertos ha llegado a ser una exigencia rigurosa, y su correcta utilización distingue a las personas bien educadas.


CÓMO USARLOS



Como regla general todos los cubiertos se cogen por el mango en su parte superior.


El tenedor, utilizado en solitario se coge con la mano derecha y con las púas hacia arriba. Se utiliza para llevar los alimentos a la boca, y para trocear alimentos blandos como verduras, tortillas y huevos. Si se utiliza con el cuchillo, el tenedor de coge con la mano izquierda y las púas hacia abajo, siendo su misión llevar los alimentos a la boca. Se coge entre los dedos pulgar, índice y corazón.


La cuchara, se coge con la mano derecha y la concavidad hacia arriba. Es utilizada para alimentos líquidos (sopas), pastosos (cremas, purés) y otros platos como legumbres y platos caldosos. Al igual que el tenedor se coge entre los dedos pulgar, índice y corazón.


El cuchillo se coge con la mano derecha y el filo hacia abajo. Y se utiliza haciendo una ligera presión con el dedo índice, por la parte opuesta al filo. El cuchillo nunca se lleva a la boca, ni se chupa ni se limpia (con la boca o la servilleta). La función del cuchillo es cortar o trocear los alimentos.
 La regla general para la utilización de los cubiertos es: la comida se lleva a la boca y no la boca a la comida, y ningun  cubierto se limpia con la servilleta.


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lunes, 5 de octubre de 2009

* Actividad Nº 2

El trompo de los Alimentos
Actividad para ser evaluada

Instrucciones:
* Dibujar en una hoja,cartulina, u otro material  el Trompo de los Alimentos


  * Rellenar con plastilina u otro material cada franja del "trompo" del color que corresponda.

 
* Modelar con plastilina u otro material los alimentos que correspondan a cada franja, asi como el guaral.




*Escribir tu nombre completo, grado y maestra para participar en la exposicion.



*Los trabajos que seràn evaluados en base a: responsabilidad, originalidad, limpieza,etc.







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* Promover y desarrollar hàbitos alimenticios saludables.

EL Trompo de los Alimentos,
la nueva clasificaciòn de los grupos bàsicos.



 El Instituto Nacional de Nutrición (INN) creó el "Trompo de los Alimentos",  una nueva manera de clasificar los grupos básicos, que utiliza un juego tradicional venezolano.
El trompo establecido por el INN abandona el viejo patrón de referencia, el "Trébol de los grupos básicos de Alimentos", creada también por el instituto, y que se mantuvo vigente hasta 1993.

Esta herramienta pretende hacer igualmente divertida la labor de alimentarnos. ¡Pon a girar el Trompo!, combina cada una de las franjas, para obtener una dieta variada y balanceada, que junto con el agua y la actividad física, serán la clave para disfrutar de una óptimo estado de salud.

El INN ha clasificado los alimentos en cinco grupos de acuerdo a su valor nutritivo,  cada uno de ellos está acompañado de un color. Los granos, cereales, tubérculos y plátanos, están identificados con el color amarillo, hortalizas y frutas con el color verde, la leche, carnes y huevos con el azul; azúcares con el color gris, Las grasas y aceites vegetales con el anaranjado, y para finalizar de el guaral de el trompo, representa el agua y la actividad física que son el complemento para una mejor calidad de vida.

La manera en que se dispuso los alimentos en El Trompo, tiene como finalidad orientar a la población en la selección adecuada, de una ingesta balanceada de alimentos. Que conforman su dieta, es decir, Aquella que proporciona al organismo todas las sustancias nutritivas que favorecen el  crecimiento, desarrollo y un buen estado de salud.

El Trompo de los alimentos, es una referencia nacional en materia de nutrición, que garantizará una nueva cultura nutricional, y promueve el rescate de nuestros valores. El Gobierno Revolucionario y el Ministerio del Poder Popular para la Salud (MPPS), mediante el Instituto Nacional de Nutrición (INN), destina esfuerzos bajo el lema "INN contigo en la calle, Nutriendo conciencias " ...






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domingo, 4 de octubre de 2009

* Promover una dieta que favorezca la salud.


ALIMENTACION BALANCEADA.

Los alimentos que eliges comer y las actividades físicas que a diario realizas, influyen en tu salud y en cómo te sientes.Comer bien y estar físicamente activo, son la clave para llevar un estilo de vida saludable.
 Si tienes hábitos saludables puedes reducir tu riesgo de padecer muchas enfermedades y  puedes aumentar las posibilidades de una larga vida.
Mientras más pronto comiences, mejor para tí, tu familia y tu futuro.El punto de partida para que seas una persona saludable, es aprender a escoger adecuadamente tus comidas y balancearlas con tu actividad física.Puedes estar comiendo lo suficiente, pero no estar consumiendo los alimentos adecuados,que le den a tu cuerpo los nutrientes necesarios para estar sano.
También, puede que no te ejercites lo suficiente como para mantenerte en forma y quemar esas calorías adicionales.
La mejor manera de proporcionar a tu cuerpo la nutrición balanceada que éste necesita, es comer diariamente una variedad de alimentos nutritivos.

Y para ello "El trompo de los Alimentos" clasifica los alimentos en cinco grupos de acuerdo a su valor nutritivo, cada uno de ellos está acompañado de un color. Los granos, cereales, tubérculos y plátanos, están identificados con el color amarillo, hortalizas y frutas con el color verde, la leche, carnes y huevos con el azul; azúcares con el color gris, Las grasas y aceites vegetales con el anaranjado, y para finalizar de el guaral de el trompo, representa el agua y la actividad física que son el complemento para una mejor calidad de vida. Ningún grupo de alimentos es más importante que otro. Para una buena salud y desarrollo, necesitas consumir diariamente alimentos de todos los grupos.






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